Category Archives: Thực đơn giảm cân

Bật mí bí quyết giảm 4kg trong 7 ngày nhờ Bí đao

Theo các bác sĩ sử dụng Bí đao giảm cân là rất tốt bởi bí...

Thực đơn giảm tới 1.5kg/3 ngày cho bữa tối

Bữa tối hay bữa ăn tối là một trong ba bữa ăn chính diễn ra vào thời điểm cuối giờ...

Giảm cân bằng sữa tươi – Bí quyết giảm 3kg trong 2 tuần

Sữa tươi được tạo ra làm nguồn dinh dưỡng ban đầu cho các con sơ sinh ăn...

5 nguyên tắc cần nhớ khi giảm cân bằng sữa chua.

Sữa chua còn có tên gọi khác là yaourt, là sản phẩm bơ sữa được...

Giảm tới 3kg chỉ nhờ ăn táo, bạn đã thực hiện chưa?

Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất hành tinh. không chỉ...

Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua “Thần tốc” – Giảm 3kg trong 1 tuần

Thành phân của cà chứa ít calo và giàu chất xơ nên giảm mỡ bụng...

21 loại nước uống giúp giảm mỡ bụng siêu tốc sau 1 tuần

Để sở hữu một vóc dáng thon gon thì ngoài chế độ dinh dưỡng và...

Bật mí thực đơn giảm mỡ bụng – giảm 2kg sau 1 tuần

Bạn muốn sở hữu một vòng bụng phẳng lì và một vòng eo thon gọn...

23 thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất và an toàn nhất, đó là những...

15 công thức làm nước detox giảm cân ngon miệng tại nhà

“Ong chúa” Beyoncé đã từng tiết lộ bí quyết giúp bà mẹ ba con sở...

9 thực phẩm ít calo giúp giảm cân hiệu quả

  Thật khó để chống lại những cơn thèm ăn khi bạn đang trong chế...

Bất ngờ về lợi ích của trứng trong “giảm cân “

Để có thể giảm cân, số calo mà bạn tiêu thụ cần phải ít hơn...

Sự thực lượng calo trong mỗi một quả chuối

Theo  Y tế Discoverry và Bộ Ngoại cơ sở dữ liệu dinh dưỡng Quốc gia...

Lượng calo trong một ổ bánh mì là bao nhiêu?

Về mặt dinh dưỡng, Bánh mì cung cấp hơn 10% lượng protein, chất sắt vào...

Bạn có biết lượng Calo trong bát cơm là bao nhiêu??

Các nghiên cứu từ chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi 1 bát cơm (100 gam...

Giảm mỡ bụng với 18 siêu thực phẩm ma thuật dinh dưỡng

Cách tốt nhất để có bụng phẳng eo thon là nhờ vào chế độ ăn...

Top 6 loại siêu thực phẩm đốt cháy chất béo!

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể khó khăn và khiến bạn...

8 Thói quen dựa trên khoa học để bắt đầu kế hoạch giảm cân

      Muốn giảm cân đầu tiên bạn phải lập ra một kế hoạch, một...

5 Đồ uống giải độc sẽ thu hẹp vòng eo của bạn?

Một trong những cách tốt nhất để làm sạch cơ thể của bạn và đạt...

Thực đơn ăn kiêng khoa học giảm 3kg trong 7 ngày

  Ăn kiêng, giảm cân khoa học mà bạn luôn cần phải ghi nhớ là...